2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
956 kcal
|
지방: 28.02g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 112.95g.
아침 식사: АТБ Киви Голд, Мрія Желатин, АТБ Яблоко Лиголь, AXA Вівсянка З Вершками Та Брусницею. 점심 식사: Рудь 100% Морозиво, Київхліб Сушки Київські. 저녁 식사: Український Творог 5%, Пучок-Свіжачок Салат, Чудова Марка Буряк Варений, Эпикур Куриное Филе. 간식/기타: Monterico Peanut Butter , Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|