2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1585 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 193.51g.
아침 식사: Färsking Granola Kakao & Hallon, Zeta Salami Piccante, ICA Flytande Honung, Arla Mild Yoghurt Naturell, ICA Stora Odlade Blåbär , Cavabel Cream Spread Herbs, Ciabatta. 점심 식사: Freshona Crinkle Cut Beetroot, Felix Pytt i Panna . 저녁 식사: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 간식/기타: Lösgodis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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