2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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824 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 97.85g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Великий Устюг Творог Обезжиренный, Магнит Батон. 점심 식사: Сырный Суп с Курицей, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия. 저녁 식사: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Батон. 간식/기타: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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