|
87 см
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
2147 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 183.16g | 탄수화물: 229.44g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Яшкино Конфеты Крокант. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом, ВкусВилл Творог 5%. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|