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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1973 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 92.63g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Dew Fresh Soy Milk, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy). 점심 식사: Honey , Grated Cheddar Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Snowflake Easymix Classic Flapjack Mix . 저녁 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Woolworths Low Fat Strawberry Drinking Yoghurt , Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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2196 kcal
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운동:
Strength training - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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