2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1475 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: АВК Вафли, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками, АВК Вафли, Riga Gold Шпроты в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: АВК Вафли, Шаурма с Курицей. 간식/기타: АВК Вафли. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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