2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1107 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 78.03g.
점심 식사: 鹌鹑蛋, 烤地瓜. 저녁 식사: 無糖豆漿, 煎雞蛋, Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 鮭魚. 더보기
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안정된 체중
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