2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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3608 kcal
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지방: 103.75g | 단백질: 185.53g | 탄수화물: 475.41g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Roberto Sandwich Italiano, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Riso Integrale 10', Zucca Cotta. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Daily Bread Mega Burger, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. 더보기
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안정된 체중
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