2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1439 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром. 점심 식사: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Салат из Свежих Овощей. 간식/기타: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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