2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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3006 kcal
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지방: 123.42g | 단백질: 229.45g | 탄수화물: 240.75g.
아침 식사: Nescafe Cortado , Ricotta, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Coop Latte di Riso, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Pane Bianco, Coop Marmellata di Prugne. 점심 식사: Ricotta, Granarolo Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Patate (Polpa e Buccia), Sarde. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Panino Prosciutto e Formaggio, Insalata di Tonno e Formaggio. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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