2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
|
1300 kcal
|
지방: 60.17g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 134.67g.
아침 식사: Пятерочка Помидоры, Колбаса Краковская, ВкусВилл Панкейки Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко Желтое, Панкейки, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные. 저녁 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная. 간식/기타: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Банан, Шоколадная Паста с Фундуком, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|