2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1535 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Chicken Vegetable Soup, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 저녁 식사: Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Great Value Sliced Italian House Bread. 간식/기타: Brie Cheese, Bananas . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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