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Depois de qse 1 mês sem se pesar, colhendo os resultados do treino em casa 😊. Como oq eu gosto mas com moderação e cautela. Nem td dia consigo comer saudável, mas compenso nos treinos
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52 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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438 kcal
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지방: 8.65g | 단백질: 19.06g | 탄수화물: 70.52g.
점심 식사: Molho de Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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