2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1393 kcal
|
지방: 51.93g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 137.47g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Carraro Какао Amaro, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Now Foods Ультра Омега-3, Monini Масло Рисовое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Му-У Творог 5%. 점심 식사: Monini Масло Рисовое, Barilla Макароны, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Лента Авокадо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огородников Рыжиковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Заливное из Индейки. 간식/기타: Компот без Сахара, Говядина Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Даниловский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Победа Темный Шоколад без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|