2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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1098 kcal
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지방: 17.50g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 169.15g.
아침 식사: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Koulunäkki. 점심 식사: Kanasalaatti, Pulla, Rusinat (Siemenettömät). 저녁 식사: Kanapata, Omenat. 간식/기타: Rusinat (Siemenettömät). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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