2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1434 kcal
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지방: 46.82g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 189.13g.
아침 식사: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. 점심 식사: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Мартин Макароны. 저녁 식사: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Вязанка Ветчина Столичная, Мартин Макароны. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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