2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1158 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: Protein Rex Lamington, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ярхлеб Хлеб Бородинский . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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