2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.5 kg
지금까지 감소한: 64.5 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1648 kcal
|
지방: 80.55g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: Nestle Bar One (21g), Sweetened Condensed Milk, Fruit Salad. 점심 식사: Orange Juice , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Biltong, Butter , Eskort Liver Spread, Sour Dough Bread. 저녁 식사: Minced Beef, Woolworths Beef Curry Vetkoek. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|