2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
|
1784 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках. 점심 식사: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Увелка Греча. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Большая Чашка Цикорий, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кекс Морковный с Апельсином. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|