2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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746 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake, Honey, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt. 점심 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Brown Bread, Little Bee Honey. 간식/기타: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Morning R Coffe. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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