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Just on 300 cals. 1/2 slice of gf toast with cottage cheese and avo. 2 scrambled eggs with spinach and mushrooms on the side. 4 cherry tomatoes and all drizzled with siracha. Mmmmm!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1398 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 149.69g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Avocados , Egg (Whole), Spinach , Mushrooms , GF Bread. 점심 식사: Roasted Sweet Potatoes, Bolognese, Chicken Breast. 저녁 식사: Bolognese, Old El Paso Crunchy Nachips Original, Avocados , Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Dr Oetker Ital Pizza Chicken Pesto. 간식/기타: McDonald's Ice Cream Cone , Lollipops, Simple Truth GF Muesli Rusks. 더보기
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