2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2457 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 202.30g.
아침 식사: 酪梨, 木瓜, 芭蕉, 蓮藕, 煎雞蛋, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. 점심 식사: 顏新發 福源花生醬太陽餅, 拿鐵咖啡, 番茄炒蛋, 蒸蛋, 炒小白菜, 煮熟的綠色椰菜. 저녁 식사: 鼎王 烏梅汁, 米酒, 全家 麻油拌麵線, 薑母鴨. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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