2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1440 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Pão Francês, Leite Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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