2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
947 kcal
|
지방: 33.33g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Qualitá Tomate Cereja, Repolho-Roxo, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Bauducco Torrada Integra, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Pão de Queijo, Pão Francês. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|