2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
|
1706 kcal
|
지방: 83.99g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 173.68g.
아침 식사: Orion Choco Pie Mango, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Селедка под Шубой, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Русский бисквит Миникексы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Родные Просторы. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|