2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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846 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 95.57g.
아침 식사: Egg (Whole), Woolworths Salad Cream, Albany Brown Bread, Flora Light Margarine. 저녁 식사: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. 간식/기타: Parmalat Fat Free Milk, Xylitol. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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