2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1287 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Edeka Urgetreide Brot, Orthomol Immun, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 저녁 식사: EGETÜRK Rindfleischwurst, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Gekochtes Ei, Lätta Original, Özyörem Pastirma , Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch, Weißbrot. 더보기
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안정된 체중
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