體脂肪27.1
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
929 kcal
|
지방: 28.39g | 단백질: 128.80g | 탄수화물: 46.63g.
아침 식사: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 雪克, 義美 義美無加糖豆奶. 점심 식사: 生豆皮, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 青江菜, 秀珍菇, 蔥, 蒜苗. 저녁 식사: 義美 義美無加糖豆奶, Tryall 分離乳清蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|