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Chicken roasted (breast) n mushroom sauce 🍽️
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1043 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar, Greenfields UHT Low Fat Milk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam. 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 더보기
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1789 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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