2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1323 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Twix Twix, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Русский аппетит Макароны с Мясом. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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