2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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1939 kcal
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지방: 80.28g | 단백질: 136.26g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мираторг Чиабатта Цезарь. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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