2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1340 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 129.76g | 탄수화물: 34.23g.
점심 식사: Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Alcatra Grelhada, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Salmão. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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