2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1682 kcal
|
지방: 67.13g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 181.70g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Подсолнечное Масло, Свежино Творог, Вологодское Яйцо, Французский Тост с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Приготовленная Тыква, Любава Суп-Лапша Домашняя, Свинина. 저녁 식사: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Посиделкино Печенье Сдобное Творожное с Изюмом, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 간식/기타: Милкоф Эскимо Крем-Брюле. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|