2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1311 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 164.12g.
아침 식사: Gran Pavesi Cracker Mais, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Arrosto di Tacchino. 점심 식사: Formaggio Feta, Lidl Pane Mantovana, Lidl Brezel. 저녁 식사: Riso, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gocciole Biscotti. 더보기
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