2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1027 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 71.96g.
아침 식사: Eridania Diete.Tic, Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena. 점심 식사: Gran Casale Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gourmet Finest Cousine Ravioli con Asiago e Carciofi, Eridania Diete.Tic, Caffè Espresso. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Aldi The Wonder Burger, Maggi Dado Gusto Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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