2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1700 kcal
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지방: 137.23g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 50.31g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Coco Coconut, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Капуста Тушеная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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