2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1912 kcal
|
지방: 92.72g | 단백질: 106.23g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Творог 9%. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосятина. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хурма, Коркунов Конфета, Песочное Печенье. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|