2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1781 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Kaffe, Oatly Ikaffe. 점심 식사: ICA Stora Vita Bönor , Olivolja, Penne, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Hönökaka. 저녁 식사: Brysselkål, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax. 간식/기타: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Banan, Arla Lättfil, AXA Musli Gold, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Fazer Dumle Klubba. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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