2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1549 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 95.77g | 탄수화물: 157.55g.
아침 식사: Favorina Butter Stollen, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Lidl Булочка Kaiserka. 점심 식사: Чеснок, Hellmann's Майонез, Свекла Вареная, Tiradell Вермишель, Pikok Мясо Копченое (Moravské). 저녁 식사: Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт , Лук, Салат Айсберг, Огурец, Ocean Sea Крабовые Палочки. 간식/기타: Alesto Миндаль, Яблоки Гала, Pilos Protein Йогурт Vanilka. 더보기
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안정된 체중
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