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Chaka und weiter geht’s 😉♥️
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1562 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Aldi Frischkäse, Wasa Vollkorn, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Knorr Pommes Sauce, Potato Master Pommes Frites. 간식/기타: BioBio Himbeeren TK, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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