2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1646 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 173.74g.
아침 식사: Магнит Банан, Сырники 5% Мои, Гармония Сметана 20%, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Orion Choco Pie Mango, Коломенское Батон Нарезной, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Суп-Пюре из Запеченой Тыквы. 저녁 식사: Русский бисквит Миникексы, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Голубцы. 간식/기타: Orion Choco Pie Mango. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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