2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1466 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кубанский Молочник Творог 5%. 점심 식사: Вязанка Ветчина Столичная. 저녁 식사: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. 간식/기타: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Nestle Nuts Брауни. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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