2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1693 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом, Сосиска. 저녁 식사: Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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