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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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2055 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 201.26g | 탄수화물: 180.65g.
아침 식사: 7-11 起司火腿蛋三明治. 점심 식사: 康寶 火腿玉米濃湯 (14,8克), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 煎雞蛋（不加油）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 小卷. 저녁 식사: 小卷, 南僑 讚岐細烏龍麵, 金針菇, 豬里肌, 全聯 雞里肌肉, 花椰菜, 高麗菜. 간식/기타: 康福先生 正宗川椒雞胸肉, 戰神 奶茶乳清. 더보기
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223 kcal
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운동:
腳踏車 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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