2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
|
1787 kcal
|
지방: 53.61g | 단백질: 138.88g | 탄수화물: 186.27g.
아침 식사: Идея Миндаль, Творог 5%, Каждый День Клюква Замороженная, ЭГО Кефир 1%, Перловка. 점심 식사: Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Деревенский, Геркулес Геркулес Деревенский, ЭГО Кефир 1%, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, ЭГО Кефир 1%, Каждый День Клюква Замороженная, Фундук Фундук, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|