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Escutei minha vida inteira "mulher depois q tem filho se acaba", aqui estou eu na minha melhor versão apos a maternidade. Meu filho ressignificou minha vida e me mostrou q para melhor amar, preciso me amar também,qro saude p viver intensamente ao seu lado
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1911 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 135.41g | 탄수화물: 236.63g.
아침 식사: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Café com Açúcar. Second Breakfast: Café com Açúcar, Club Social Original . Elevenses: Banana da Terra, Pêssegos. 점심 식사: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Legumes Cozidos. Afternoon Tea: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Tea: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar. 저녁 식사: Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. 더보기
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2197 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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