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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1586 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Abacate, Mel, WS Naturais Granola sem Açúcar , Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pizza Doce, Pizza com Carne, Pizza de Queijo. 간식/기타: Maçã, DIA Pão de Queijo Provolone, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Salada de Frutas. 더보기
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