2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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2170 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 90.81g | 탄수화물: 243.70g.
아침 식사: Nutella Nutella, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Uva Bianca, Cameo Torta della Nonna, Aldi Panino Bianco. 저녁 식사: Auricchio Provolone Dolce, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Amonatura Granella di Pistacchi, Pinoli, Ikea Food Salmone Affumicato Salmo Salar, Fettuccine, Avocado, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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