2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1499 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 147.43g.
아침 식사: Egg White , Primo Taglio Ham off The Bone, Beef Meatballs, Egg. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 저녁 식사: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. 간식/기타: Apples , Sprouts Farmers Market Kettle Corn. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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