2015년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 23일:
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2236 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 329.08g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Aldi Lys Bleu, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker, Äpfel, Butter, Ei, Alnatura Vollkorn Burger Gemüse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Elstar, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Vollkorn Sandwich, Thomy Joghurt Salat-Creme, Camembert, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. 간식/기타: Weintrauben, Kekse, Banane, Fiore Mio Amarettini. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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